Larenjit, gırtlak iltihabıdır ve genellikle ses kısıklığına, boğaz ağrısına ve öksürüğe neden olur. Larenjite iyi gelen birçok yöntem bulunmaktadır:
Ses İstirahati: Ses tellerinin dinlenmesi iyileşme sürecinde en önemli faktördür. Konuşmayı minimuma indirin, fısıldamaktan kaçının (fısıldamak ses tellerini daha çok yorar).
Bol Sıvı Tüketimi: Su, bitki çayları ve çorba gibi bol sıvı tüketmek boğaz kuruluğunu önler ve iyileşmeyi hızlandırır.
Nemlendirici Kullanımı: Havanın nemli olması, solunum yollarını nemlendirir ve tahrişi azaltır. Buhar makineleri veya sıcak duşlar da aynı etkiyi gösterebilir.
Tuzlu Su Gargarası: Ilık tuzlu su ile gargara yapmak, boğaz ağrısı ve iltihabı hafifletir.
Bal: Bal, doğal bir öksürük yatıştırıcıdır ve boğazı rahatlatır. Ilık suya veya bitki çayına karıştırılarak tüketilebilir.
Tahriş Edici Maddelerden Kaçınma: Sigara dumanı, alkol ve baharatlı yiyecekler gibi tahriş edici maddelerden uzak durmak önemlidir.
Reçetesiz İlaçlar: Ağrı kesiciler (parasetamol, ibuprofen) ve pastiller boğaz ağrısını hafifletmeye yardımcı olabilir.
Doktora Başvurma: Eğer larenjitiniz birkaç haftadan uzun sürerse veya nefes darlığı, yüksek ateş gibi belirtiler eşlik ediyorsa, bir doktora başvurmanız önemlidir. Bakteriyel bir enfeksiyon söz konusuysa, antibiyotik tedavisi gerekebilir.